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怎么能让孩子爱上户外运动?

省钱快报资讯 http://www.5ymh.com 2019-05-10 10:52 出处:网络 编辑:@5ymh
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每个人的天性不同,有的人好动,有的人好静。孩子也是如此。但是,由于体育运动对孩子的健康成长至关重要,因此父母必须想方设法调动孩子的积极性,让孩子热爱运动。这里提三种建议供父母们参考。

怎么能让孩子爱上户外运动?

第一,多看体育新闻。孩子对某一事物缺乏兴趣,往往并不是因为这一事物本身就是枯燥无味的,而是因为孩子对这一事物还缺乏全面、深入的了解。通过看体育新闻,孩子对体育的了解越来越多、越来越深,兴趣慢慢也就有了。孩子通过看《体育新闻》会慢慢认识到体育也是一门学问,只要掌握技巧、刻苦锻炼,就能学好。这样,孩子的运动积极性会逐渐提高。

第二,请体育老师做家教,全家人走进体育场。把周末的某个时间定为一家人的体育必修课时间。在老师带领下,可以在附近学校的田径场上训练,老师言传身教,有计划有步骤地对全家人进行针对性训练。让孩子从书本作业堆中钻出来,大人也从繁琐的家务事中跳出来。家长以身作则,孩子才有可能真正爱上体育锻炼。

第三,户外活动中,家长、小伙伴与孩子的互动,是非常重要的。请家长尽量调整自己的时间,多创造机会带孩子进行户外活动,或是让孩子积极参与到集体性的户外活动当中。哪怕是每天抽出零碎的一点点时间也好,这也是和孩子蕴育亲情的好机会。

户外运动的形式多种多样,并不能简单地归为体育锻炼,家长不妨从孩子最喜欢做的户外运动起步。每次和孩子一道,做好计划和准备工作,尽量创造更丰富、新鲜的活动内容,充分激发他的向往。孩子喜欢生物,周末可以带他去动物园看熊猫;喜欢运动,可以一起去游泳、爬山、打羽毛球;喜欢新鲜事物和不同的风景,偶尔可以和他进行一次城市周边的短途旅行,在对陌生环境的探索中,感受与众不同的人文风物。


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