孕妇一定要遵守这3个原则，避免大人和胎儿受苦

小美以前是一个很爱干净又爱臭美的人，每天会花很多时间来打扮自己，眼里容不得半点脏东西，家务活也做得不亦乐乎。自从知道怀孕之后，小美感觉自己变懒散了，老是想躺着玩手机，家里再脏也不想收拾，饭也懒得做了，每天大部分时间都躺在床上。另外，小美脸上长了很多痘痘，她连镜子都不敢照了，有时候脸都不想洗，整个人蓬头垢面，连出门收拾自己的心情都荡然无存，一天到晚浑浑噩噩的，这种无聊的感觉实在太难熬了。

孕妇就算再懒散，也要遵守这3个原则，不然胎儿要受苦

其实很多人都有小美这样的孕期经历，怀孕后，人会不自觉地变懒散，其原因也令人感到心酸。一些准妈妈早期孕吐很厉害，或者伴随先兆性流产征兆，以至于做任何事情都提不起劲，还担心活动量过大对腹中胎儿不利，宁愿多躺也不愿多走动一会，时间一久，人就越来越懒惰了。除此之外，怀孕是一件超级辛苦的事，除了孕早期妊娠反应之外，孕晚期也很不轻松，一些孕妈会遭遇各种令人痛苦的症状，比如耻骨疼、便秘、尿频、失眠、腰背痛、浮肿等，对于一些准妈妈来说，就算什么都不做还是觉得很累。这并不是矫情，家人要多多理解，千万不要给孕妈增加心理负担，不过太懒散也有坏处，比如以下这几种情况。

孕妇就算再懒散，也要遵守这3个原则，不然胎儿要受苦

1、别整天抱着手机，适当活动很有必要

对于孕妇而言，大部分家务活都被家人分担了，不玩手机简直百无聊赖，手机成了多数孕妈的“好朋友”，几乎形影不离，就连上厕所都会带上。当然，适当玩手机是打发时间的好办法，也不用考虑辐射危害，不过一天到晚抱着手机，以至于根本就不想出门活动，这种做法就很不妥了。准妈妈对手机度过依赖，人会越来越懒散，每天运动量会大大减少，长期坐着或躺着也不利于身体血液循环，还可能导致肥胖等健康问题，对胎儿发育也有不利影响。

孕妇就算再懒散，也要遵守这3个原则，不然胎儿要受苦

2、就算再不情愿，也要做到按时产检

准妈妈不愿意做产检的理由各种各样，比如费用问题、没人陪同等，其实主要还是懒惰心理在作祟，对于胎儿健康来说，这些借口都没有说服力，就算孕妈再懒惰，产前检查也不能省，这也是对孩子以及自己负责任。

孕妇就算再懒散，也要遵守这3个原则，不然胎儿要受苦

3、再懒也要吃早餐，尽量不要懒床

不少准妈妈不爱吃早餐，或者经常懒床在中午才起床，这种习惯非常不健康，不仅会让胎儿跟着自己挨饿，还可能诱发低血糖等问题，宝宝发育也会受伤害。

孕妇就算再懒散，也要遵守这3个原则，不然胎儿要受苦

虽然准妈妈可以懒散一点，也有娇气的理由，不过有些方面却不能太随意，否则将对自身健康造成影响，胎儿也会跟着遭殃。关于以上这几点，很多准妈妈都没有引起重视，或许你每天都在做这些事，为了胎儿健康着想，孕妈还是应该尽早纠正这些坏习惯，可别不当一回事。