"棉花糖"实验告诉家长们：能有延迟满足能力的孩子，更容易成功

曾经在20世纪70年代，有位叫做Walter Mischel的研究专家，在美国斯坦福大学附属幼儿园基地内进行了著名的"棉花糖"实验，又称——"延迟满足"实验。

其实大家应该也听说过这个实验得的内容，就是研究人员找来一些孩子，给他们说如果在一定的时间后，他们能忍住不吃手里的棉花糖，那么就会得到更多的奖励。

而这个实验的观察数据，以及后期对这些孩子的追踪观察说明：

那些延迟满足能力强的孩子，自我控制能力也就越强，可以在没有外界监督的情况下，自主性的控制调节自身行为，在某一个任务完成程度上，要更胜一筹。

不知道家长们在日常的生活中，有没有注意到孩子是否具备延迟满足能力，或者培养锻炼过孩子的延迟满足能力。

今天，就让我们来说一说有关于"延迟满足"的那些，家长们应该知道的事情。

一：延迟能力促成功

心理学上认为自我延迟满足(self-imposed delay of gratifica-tion)，是个体为了更有价值的长远结果而主动放弃即时满足的选择取向，以及在等待过程中展示的自我控制能力。

这种延迟满足不仅是幼儿自我控制的核心成分和最重要的技能，也是儿童社会化和情绪调节的重要成分，更会是一种陪伴一生的基本、积极人格因素。

是一个孩童成熟和独立的体现， 也是一个人走向成功的重要心理素质之一。

二：锻炼延迟满足能力的作用

培养孩子形成较高的延迟满足能力，对孩子的成长发展都会起到那些良性影响呢？最明显的特征有以下几点：

1.帮助孩子培养正确的价值观

按照现在的经济发展水平，大多数的家庭经济状况都是比较"小康"的，在对待孩子的物质需求上也更加的大方。而如果一味的满足孩子的需求，对孩子有求必应，这样无需回报的收获就可能导致孩子没有正确的价值观念。

延迟满足则可以给予时间和机会，让孩子理清自己需求满足应付出的等量价值，慢慢的，他们就会学会克制自己的需求，在家长的引导下开始学会用劳动创造价值。

2.孩子更懂得自我控制

其实归根到底，延迟满足能力主要就是指一个人的自我约束和控制能力。

作为一个人类，不论处在什么样的年龄阶段，都会遇到很多"分岔路口"，面临着各种程度的选择。

对于取舍的问题，就是孩子应该学会分析的关键，在此之前，孩子就要学会控制住自己，让自己冷静下来，沉下心的去思考。

3.提高孩子自我激励能力

相继比较于眼前的利益获取，孩子如果懂得学会延迟满足，那么就相当于他们已经有一个更高远的眼界。而要想克制眼下内心的冲动和渴望，也是非常考验孩子自我控制能力的，需要孩子们进自我激励，做出更加理性的分析，做更长远的规划打算。

所以学会延迟满足，对于一个孩子的成长发展，有着非常大的意义，家长们要想孩子在成长的道路上，少走弯路，多一些理智和清醒，就要有意识的培养孩子的延迟满足能力。

三：锻炼提高孩子的延迟满足能力

1.延迟满足要尽早锻炼

专业研究证实——大脑额叶的发育对行为的抑制水平会影响儿童对行为的控制。

孩子四岁前，其前额叶发展处于一个冲刺阶段，其速度十分快，不过在 2 岁以后，随着婴儿各方面经验的日益丰富，婴幼儿的认知能力开始对自控能力的发展产生重要影响，对行为的控制。

孩子四岁的时候，自我控制能力的培养就会进入一个黄金时期。

所以孩子的延迟满足能力，从婴儿时期就可以开始培养锻炼了。

2.过程要循序渐进

做任何事情都是要循序渐进的，延迟满足能力的培养可以说是一种克服人性的过程，孩子年龄越小，可能就越是要花费时间精力的引导。

家长要先让孩子学会等待，学会冷静分析，选择所带来的心理冲击也是要从小到大的，也不能一开始就让孩子放弃自己最喜欢的事物，否则就会出现逆反心理。

3.满足感提高成功率

当然了，也不应该一味地让孩子学会放弃，时间长了孩子也会觉得委屈，有的时候过于长远的收益，也会让他们半途而废。

所以家长要注意，在延迟满足能力培养的过程中，要给孩子一定的奖励，通过帮助孩子过得满足感而提高效率，让孩子更坚持不懈的为成功而努力。

要想培养出一个优秀的孩子，需要家长们在过程中不断的观察，以及陪同孩子一起克服难关，培养优秀的品格。

各位家长们在日常生活，多花一些时间和精力，多和孩子沟通，共同进步。