德国科学家：近视的人智商更高 预防近视从我做起

德国美因茨大学的科学家指出，近视程度与认知能力成正比，严重近视的人智商可能更高。

研究人员为3452人提供视力和智力测试，记录他们的年龄和受教育年限。

九众教育表示，通过比较近视和非近视人群的认知能力，研究表明近视人群认知水平较高，智力测试分数也与近视程度成正比。近视人群的社会地位数据也明显好于非近视人群。

我近视的朋友们，让我看看你们欢呼的手。不管是谁嘲笑我们，说我们四眼仔，都可以用这个权威的数据来反击他们。我们的近视表明我们比别人更勤奋，更专注，花更多的时间在学习和工作上。

但现在近视的年龄越来越低。我们甚至在幼儿园也能看到戴眼镜的孩子。近视的趋势越来越严重，也在提醒我们，我们应该在努力奋斗的同时保护我们的眼睛。身体是革命的资本，不要用它来换取明天。

在学习、工作和生活中，要养成良好的用眼习惯，特别是要防止孩子长时间玩手机。

一、连续闭眼使用应控制在40-50分钟，然后闭眼或俯视5分钟，以恢复睫状肌状态，缓解视力疲劳。

二、阅读时注意眼睛与书本的距离，姿势要正确。躺下或行走时不要阅读；注意阅读时有足够的照明。

三、少看电视，不玩或少玩电脑等电子产品。

四、眼睛干燥时，多喝水或滴眼药水；做眼保健操时，注意手的清洁，并确保穴位准确、手法正确、力度适宜。

五、好好睡，确保眼睛得到充分休息。

六、不要挑食或偏食，均衡饮食，保证全面营养，多吃蔬菜、水果，常吃富含维生素A的食物（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。

七、更多的户外活动，更多的球类运动，更多的观察树木和植物，更多的享受大自然的青山绿水，让睫状肌得到放松。