为何睡觉时不要脚朝西？不少人没当回事，老祖宗的话还是有道理的

人生五大事，无非吃喝拉撒睡，在其中睡字可是特别的重要的，不少老人都说，药补不如食补，食补不如觉补，睡觉是我们补充精力修复身体损伤的一种行为，也是我们缓解疲劳补充精力的一种方式，这对于任何人来说都是尤为重要的，但是在睡觉这件事上却有这么一句话，那就是睡觉不要脚朝西，不少人听到都觉得荒谬，脚朝西怎么呢？难道还能够伤身体吗？老祖宗为何会留下这么一句话呢？这话有没有道理呢？让我们一起来了解一下。

睡觉为何不宜脚朝西？

其实关于这个问题，答案也不算是复杂的，主要是两个原因，第一是因为磁场的问题，很多人说睡觉怎么又跟磁场粘上边了？其实还真有点关系的，我们都知道地球其实就是一个圆球一样的球体，它有南北两个磁场，彼此之间会相互影响，而在我们睡觉的时候就是我们人体磁性最弱的时候，这个时候如果保持一个正常的睡眠姿势，能比避免磁场对我们身体的影响。

毕竟磁场的方向一般是南北方向，如果我们脚朝西而睡，人体内的磁场就会和地球的磁场产生影响，虽不会有什么伤害出现，但是会影响到我们的睡眠，让我们难以入睡不说，还容易谁的不香，睡得不踏实，总会莫名其妙的起来，这可能和你的脚朝西有点的关系。

第二个说法其实是源于一些古人的思想，古代对于西这个词是很忌讳的，毕竟上西天就是死了，驾鹤西归其实就是离开人世的一种说法，西边在古人看来就是所谓的阴气旺盛的方向，而古人信奉人体阴阳平衡，如果脚朝着西方睡觉，其实就会沾染阴气，对身体有损伤不说，也伤运势，简单来说也就是觉得不吉利会倒霉，所以古人都很忌讳脚朝西睡觉。

而其实除了这两种古人的原因之外，不要脚朝西的原因可能和建筑也有些关系，在我国的一些地方，睡眠的方式不同，例如睡炕，炕的位置大多都是属于南面，采光好一点，所以他们睡觉的时候大多都不会采用脚朝西的睡法，同时也有一些觉得脚朝西伤风水，对个人运势影响是真的有的，各种各样的说法神乎其神，是不是真的？那可真的仁者见仁智者见智了。

除了不要脚朝西有个部位也得保护好

如果你想要有一个安稳的睡眠的话，除了不要脚朝西头朝东之外，身体其实有个部位要保护好的，这就是我们柔软且脆弱的腹部。尤其是现在是夏天了，温度越来越高，不少人睡觉的时候都会感觉到燥热，有些人贪图凉快，就把肚子漏出来迷迷糊糊的睡了一夜以后，第二天起来就会有肚子不舒服的情况发生，其实这就是因为你没注意好肚子的防寒保暖，导致寒气入侵了。

我们肚子部位内存在很多器官，如果长时间的爆率在温度低的环境中，会导致一些部位的血管收缩，进而导致身体供血减少，首先会给我们的肠胃带来一定的刺激，容易诱发腹泻的情况出现，除此之外还有可能会导致湿气重，脾虚，肾气损耗，阳气亏损等等问题的发生，严重的情况下甚至会发便血的问题，如果实在是喜欢掀开被子睡，不妨穿件舒服的睡衣，也能够避免腹部受寒的情况发生。

总而言之，睡觉不要脚朝西这个说法，其实还是有一定的道理的，老祖宗可能不知道什么是磁场，但是感觉这样不吉利，而且总是睡不好，认为这对人体健康无益，将其当做俗语流传了下来，还是有其一定的道理的，所以大家想要有一个好的睡眠的话，记住了注意好腹部的保暖，脚别朝西，头别朝东，这样做真不好。