蒲公英的3个黄金搭档，这样用，会让你皮肤变好，血管也通畅了

小时候经常跑到田地里去摘蒲公英，小时候把成熟后的蒲公英当泡泡吹，一吹飞的到处都是，就特别的开心。长大以后才知道，蒲公英是非常养生保健的，很多懂得养生的人都用它泡水喝，蒲公英到底有哪些功效呢？

一、蒲公英泡水喝的2大功效

1、具有清热解毒的作用

蒲公英属于寒性的食材，有很好的下火解毒的作用，特别是现在夏天，有的人肝火会比较旺盛，就会嗓子疼或者扁桃体发炎，如果平常用蒲公英泡水喝，就会清热解毒，缓解身体上火的症状，很多农村人都会采摘蒲公英晾干，然后泡茶喝。

2、具有消炎和增强抵抗力的作用

蒲公英可以使伤口很快愈合，平常手指受伤或是简单的受伤，可以蒲公英的叶子捣碎覆在伤口上，有很好的消炎和加速伤口愈合的作用，坚持使用蒲公英泡水喝，能够增强抵抗力和免疫力。

二、这三类人，最好主动远离

1、对蒲公英等过敏体质的人

日常生活中，有些人身体对蒲公英是过敏的，如果喝了蒲公英泡水后，皮肤出现瘙痒或者发红过敏的情况，那么你可能是过敏的体质，一定要远离。

2、经期期间的女性

大家都知道，女性在月经期间最怕的就是寒或是受凉，蒲公英是寒性的食材，经期期间的女性如果接触寒性的食材，会导致痛经。

3、脾胃虚弱的儿童、老人

上述说到蒲公英是属于寒性的食材，对于蒲些脾胃虚弱的儿童老人来说，最好不要喝，不然会加剧脾胃的负担，出现腹痛腹泻的情况。

三、蒲公英的3个黄金搭档：让皮肤变好了，血管也通畅了

1、蒲公英+枸杞

枸杞的作用是补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体，是非常保健养生的食材，如果蒲公英和枸杞一起泡水喝，能够降肝火、排除肝毒，具有非常好的养肝效果。

2、蒲公英+红枣

红枣和蒲公英一起泡水喝，能够帮助加速体内气血的运转，减少血液中毒素的含量，坚持饮用会让皮肤的代谢速度加快，脸上的斑也会慢慢消除，你的皮肤会越来越好的。

3、蒲公英+菊花

蒲公英和菊花都有很好的降火的作用，如果眼睛的出现分泌物增多或者眼睛红肿等情况，可以坚持饮用，能够降火明目。

以上泡水方法虽然制作过程稍有些麻烦，但是效果很好，这里有一个更简单的方法，小编推荐给大家一款茶包，饮用时取一小包，冲泡五分钟即可饮用。

生活中我们对蒲公英还是比较熟知的，只是对于它的功效不是很熟悉，现在大家应该很熟悉了，想要让自己的皮肤更好，想要让自己血管更通畅，一定要常喝蒲公英泡水哦。